maanantai 22. syyskuuta 2014

Aherrusta ohjelman parissa

Syyskuun aikana Protonien harjoituksissa on tehty kisaohjelman lisäksi ketteryyttä, nopeutta sekä liikkuvuutta. Torstain harjoituksissa ensimmäinen tunti kuluu perustunnin merkeissä, jonka puitteissa harjoitellaan monipuolisesti sekä lajitaitoja että fyysisiä ominaisuuksia. Perustunnin tavoitteena on tekniikan kehittymisen lisäksi myös se, että tunnin aikana kestävyys nousee. Posket ovatkin olleet punaisia perustuntien jälkeen :)

Kisaohjelma opeteltiin syyskuun alussa loppuun ohjelmapäivän yhteydessä. Sen jälkeen ollaan ohjelmaa tarkasteltu pienemmissä pätkissä ja tehty vielä pieniä muutoksia kokonaisuuteen. Vielä kolmen viikon ajan pyritään hakemaan yhtäaikaisuutta ja tiukkaa tekemistä, jotta ensimmäisissä kisoissa saataisiin puhdas suoritus aikaiseksi. Haastetta riittää sillä 20 tytön joukkueesta on valitettavasti vuorotellen tyttöjä sairastuvan puolella, mutta eiköhän Logomossa nähdä näyttävä kokonaisuus :)


maanantai 1. syyskuuta 2014

Ensimmäinen esiintyminen

Protonit-joukkueen ensi esiintyminen oli Lieto-viikkojen yhteydessä Mannin navetalla, jossa vietettiin avoimien ovien päivää. Protonit esittivät tilaisuudessa esitysohjelmansa Hurraa urheilu, joka harjoiteltiin elokuun harjoituksissa tätä esiintymistä varten. Esitys meni hyvin!

Seuraava koitos Protoneilla on ryhmäshow:n mestaruuskilpailut lokakuun puolessa välissä Turussa. Nyt keskitytäänkin harjoituksissa kisaohjelman kuntoon saamiseen sekä perustekniikan kehittämiseen yhtenäisemmäksi.